お知らせ

４月１７日　「初めてのヨガ体験教室」が２回開催されました。
講師は「女性のためのヨガ」「椅子ヨガ体験教室」でお馴染みの山崎礼子先生です。

ヨガを始めたいけれど、体験者の中では気おくれしてしまう…
そんな方のために初心者限定の教室を提案してくださいました。

午後１時１５分からは本当に今日が初めての方のための体験教室です。
回りの目を気にする事無くのびのびでき、無理のないポーズの構成に
「気持ちよくできました」と喜びの声をいただきました。
残念ながら欠席者が出て９名の参加でしたが、場所を広々使えました。

午後７時からは経験２～３回までの初心者対象です。
お勤め帰りの男性やご夫婦での参加もあり、普段動かさない体のストレッチに
ヨガの気持ち良さを実感していただけました。
１２名の参加で少し狭かったのですが、多くの方に参加いただきたかったのでご協力いただきました。

また企画いたします。
その時はぜひ、ご参加ください。
ヨガと区民館に親しんでいただくきっかけになれば幸いです。